Q.寒天がもつ様々な効能はアガロースが理由だった！アガロースをおいしく摂って、綺麗になりましょう！

こんばんは。 今日は「ガン予防を少しずつでもしておきたい」という方にお伝えしたい情報です。 今回は「アガロース」を紹介します。 アガロースとは アガロースは、水溶性食物繊維の一つです。 ここで質問です。 このアガロースを […] もっと詳しく

Q.毎年多くの方が大腸がんで亡くなっています。みなさん、リグニンの力を借りて、大腸がんを予防しましょう！

こんばんは。 今日は「大腸がんの予防」に効果絶大の物質を取り上げます。 今回は「リグニン」を紹介します。 リグニンとは リグニンは非溶性食物繊維の一つです。 また「木質素」とも呼ばれ、セルロースとともに細胞壁を構成してい […] もっと詳しく

Q.「皮下脂肪」も「内臓脂肪」もキチン・キトサンが減らしてくれます。隠れ肥満で悩んでいる方、これらの力を借りてみましょう！

こんばんは。 今日は「体脂肪を少しでも減らしたい」と考えられている方にお役に立つ情報です。 今回は「キチン」と「キトサン」を紹介します。 キチンとキトサンとは キチンは不溶性食物繊維の一つ，キトサンは水には溶けませんが、 […] もっと詳しく

Q.ドライアイの人は胃炎，胃潰瘍になりやすい？ムチンがその理由を教えてくれます。

こんばんは。 今日は「ドライアイ」や「胃炎，胃潰瘍」などで悩まれている方にお届けしたい情報です。 今回は「ムチン」を紹介します。 ムチンとは ムチンは、水溶性食物繊維の一つです。 また、 納豆 オクラ 山芋 里芋 などに […] もっと詳しく

Q.海藻類の「ネバネバ」は美容だけでなく、高血圧にも効果抜群！アルギン酸の力を借りて綺麗に健康的になりましょう。

こんばんは。 今日は「高血圧」で悩んでいる方に役に立てていただきたい情報です。 今回は「アルギン酸」を紹介します。 アルギン酸とは このアルギン酸は、非溶性食物繊維の一つです。 （ただし、後で述べますがアルギン酸ナトリウ […] もっと詳しく

Q.リンゴに入っているのはリコペンだけじゃない！ペクチンはコレステロール値を下げてくれる嬉しい物質です。

こんばんは。 今日は「コレステロール値」で悩んでいる方に朗報です！ 今回は「ペクチン」を紹介します。 ペクチンとは このペクチンもこれまで説明した物質同様、水溶性食物繊維の一つです。 （不溶性のものもあるそうです） ペク […] もっと詳しく

Q.「免疫システム」を理解して、ドヤ顔してみませんか？グルカンはその免疫力を高めてくれる物質です。

こんばんは。 今日も前回に引き続き「ガンの予防，免疫力の強化」に意識がある方に読んでいただきたい情報です。 今回は「（β－）グルカン」を紹介します。 グルカンとは このグルカンもこれまで説明した物質同様、水溶性食物繊維の […] もっと詳しく

Q.ネバネバの原因の「アレ」は、ガン細胞の天敵なんです！フコイダンの秘密をお教えします。

こんばんは。 今日は「ガンの予防，免疫力の強化」に意識がある方に読んでいただきたい情報です。 今回は「フコイダン」を紹介します。 フコイダンとは このフコイダンもこれまで説明した物質同様、水溶性食物繊維の一つです。 まず […] もっと詳しく

Q.「おなかの調子が・・・」と悩まれている方！「これぞ繊維質！」のごぼうに含まれているイヌリンの力を借りましょう。

こんばんは。 今日は「腸の調子がちょっと悪いかも・・・」と悩まれている方にお役に立ててほしい情報です。 今回は「イヌリン」を紹介します。 イヌリンとは このイヌリンも前回の「グルコマンナン」同様、水溶性食物繊維の一つです […] もっと詳しく

Q.不思議な名前ですが効果は絶大です！グルコマンナンで便秘にさよならしましょう。

こんばんは。 今日は「便秘」に悩んでいる方にお届けしたい情報です。 今回は「グルコマンナン」を紹介します。 グルコマンナンとは このグルコマンナンは水溶性食物繊維の一つです。 ここで、さっそく質問です。 このグルコマンナ […] もっと詳しく

Q.吸収されにくいからこそ役に立つんです！不思議な栄養素「食物繊維」のすばらしさを理解しましょう。

こんばんは。 今回から数回は「食物繊維」について紹介したいと思います。 「食物繊維って、そんなに種類があるの？」 と思われる方がいらっしゃると思いますが、それぞれの違いなど含めて今回から説明していきたいと思います。 食物 […] もっと詳しく