Q.脳の栄養はこの物質が成分となっています。セリンを摂取して物忘れから解放されよう！

こんばんは。 今日は「最近、物忘れが・・・」「集中力が続かなくて・・・」など悩まれている方に朗報です。 今回は「セリン」を紹介します。 セリンとは このセリンも、これまで紹介してきた「アミノ酸（非必須アミノ酸）」の一種で […] もっと詳しく

Q.食べ物で感情をコントロールしてみませんか？ポイントはチロシンです！

こんばんは。 今日は「やる気が出ない」「気分が乗らない」と、気持ちが下向きになっている方に役に立てていただきたい情報です。 今回は「チロシン」を紹介します。 チロシンとは このチロシンも、これまで紹介してきた「アミノ酸（ […] もっと詳しく

Q.美肌と言えばコラーゲンですよね。そしてコラーゲンと言えばプロリンなんですよ。積極的にプロリンを摂取しましょう！

こんばんは。 今日は前回に引き続き「肌問題（シミ・にきびなど）で悩まれている」方にお伝えしたい情報です。 今回は「プロリン」を紹介します。 プロリンとは このプロリンも、これまで紹介してきた「アミノ酸」の一種です。 ラク […] もっと詳しく

Q.1か月で肌は生まれ変わる？システインを使って綺麗な肌を手に入れましょう！

こんばんは。 今日は「美肌」を意識している方には絶対に外して欲しくない情報を紹介します。 今回は「システイン」を説明します。 システインとは このシステインは必須アミノ酸ではないので、体内で合成することは可能ですが、効果 […] もっと詳しく

Q.「肌のうるおい」という言葉に反応された方、この記事を読んでグルタミン酸をぜひ覚えてください！

こんばんは。 今日は「肌荒れが最近気になっているんだけど・・・」とお悩みの方に役に立てていただきたい情報です。 今回は「グルタミン酸」を紹介します。 グルタミン酸とは 突然ですが質問です。 グルタミン酸（正確にはグルタミ […] もっと詳しく

Q.腸の調子を整えるのにはグルタミンが一番！乳酸菌と合わせて調子を整えましょう。

こんばんは。 今日は「便秘やお腹のハリ」が気になる方に、役に立ててほしい情報です。 今回は「グルタミン」の紹介をします。 グルタミンとは これまでの物質同様、非必須アミノ酸の一つです。 注意していただきたいのは、前回，前 […] もっと詳しく

Q.体調管理と言えばミネラル、ミネラルと言えばアスパラギン酸！なぜかって？こちらをどうぞ。

こんばんは。 今日は「最近体調が優れないんだよね・・・」とお悩みの方にお届けしたい情報です。 今回は「アスパラギン酸」を紹介します。 アスパラギン酸とは 前回の「アスパラギン」と同様、このアスパラギン酸もアスパラガスから […] もっと詳しく

Q.名前はベタですが、効能は抜群！アスパラギンは「デトックス」に直結する大事な物質なのです。

こんばんは。 今日は「デトックス」に興味がある方に朗報です。 今回は「アスパラギン」を紹介します。 アスパラギンとは 次回紹介しますが、「アスパラギン酸」とは異なる物質です。 このアスパラギンは、全てのアミノ酸の中で一番 […] もっと詳しく

Q.成長や疲労回復など様々な場面で活躍するアルギニン。実はマッチョの方の愛飲してるんですよ！

こんばんは。 今日は「子供の成長が気になる」方や「疲労が抜けにくくなってきたんだよね・・・」と嘆かれている方にお届けしたい情報です。 今回は「アルギニン」を紹介します。 アルギニンとは このアルギニンは必須アミノ酸ではな […] もっと詳しく

Q.楽しくお酒が飲みたければシジミを食べよう！なぜ？それはアラニンが教えてくれます。

こんばんは。 今日は、以前も紹介しましたが「肝臓のことを気にせず、お酒を一杯飲みたい！」という方にお届けしたい情報です。 今回は「アラニン」を紹介します。 アラニンとは このアラニンも、前回紹介した「グリシン」と同様に、 […] もっと詳しく

Q.快適な睡眠はこの物質でゲットしよう！グリシンはシンプルだけど凄いアミノ酸なんです。

こんばんは。 今日は「気持ちよく眠りたい」「寝てるのに、寝てる気がしない」と睡眠で悩んでいる方に吉報です！ 今回は「グリシン」について紹介します。 今日から紹介するアミノ酸は、これまでの「必須アミノ酸」とは異なり、「非必 […] もっと詳しく

Q.和食で気力が回復できるって知っていましたか？フェニルアラニンの力でやる気に満ちた1日を過ごそう！

こんばんは。 今日は「若いころの気力を取り戻したい！」「やる気がほしい！」という方に役に立てていただきたい情報です。 今回は「フェニルアラニン」を紹介します。 フェニルアラニンとは このフェニルアラニンも、これまで紹介し […] もっと詳しく

Q.この力を借りて毒素を追い出せ！メチオニンはデトックス効果抜群のアミノ酸てす。

こんばんは。 今日は「デトックス」に興味・関心がある方にお届けしたい情報です。 今回は「メチオニン」を紹介します。 メチオニンとは このメチオニンも、これまで紹介してきた「必須アミノ酸」の１つです。 メチオニンは 肉類（ […] もっと詳しく

Q.子供の成長にこれは欠かせない！ヒスチジンは意外な効果も持つアミノ酸なのです。

こんばんは。 今日は「発育期の子供がいる親御さん」に耳寄りの情報です。 今回は「ヒスチジン」を紹介します。 ヒスチジンとは このヒスチジンは必須アミノ酸として認められていますが、正確には 子供の時：体内で生成されない 大 […] もっと詳しく

Q.筋肉を強化しただけで運動はできませんよね。イソロイシンで集中力も強化しよう！

こんばんは。 今日は「集中力，一瞬の判断力を高めたい！」と悩んでいる方に朗報です。 今回は「イソロイシン」について説明します。 イソロイシンとは 今日のイソロイシンも、「必須アミノ酸」の１つであり、さらに以前紹介した「B […] もっと詳しく

Q.筋肉痛は食事でも防げるんです！バリンを含んだ食品を食べて筋肉痛を予防しましょう。

こんばんは。 今日は「筋肉痛で動けない・・・」と悩むことが多くなった方にお届けしたい情報です。 今回は「バリン」を紹介します。 バリンとは 今日のバリンも、「必須アミノ酸」の1つであり、さらに前回紹介した「BCAA」の１ […] もっと詳しく

Q.ムキムキボディは、これで作る！BCAAはプロも愛飲のアミノ酸です。

こんばんは。 今日から4回は 運動の効率を上げたい方 継続して運動をしたい方 にぜひお伝えしたい情報です。 今回は「BCAA（分岐鎖アミノ酸）」について紹介します。 BCAAとは 突然ですが、BCAA（分岐鎖アミノ酸）っ […] もっと詳しく

Q.スレオニンは、美容に欠かせない「あれ」の合成原料なんです。みんなでプルプルお肌を手に入れよう！

こんばんは。 今日は「プルプルな肌」と聞いて、つい振り向いてしまう方に耳寄りな情報です。 今回は「スレオニン」について紹介します。 スレオニンとは このスレオニンは、「Threonine」と表記をすることから「トレオニン […] もっと詳しく

Q.お茶碗一杯のご飯で穏やかな眠りが得られる？トリプトファンで、落ち着いた毎日を手にしよう！

こんばんは。 今日は「最近眠りにつきにくくなった，落ち着かない」という方に試していただきたい情報です。 今回は「トリプトファン」について説明します。 トリプトファンとは これまで同様「アミノ酸（その中の必須アミノ酸）」の […] もっと詳しく

Q.3ヶ月でここまで変わるのか！？リシンで頭髪問題から解放されよう！

こんばんは。 今日は、ズバリ「頭髪問題」で悩んでいる方にお届けしたい情報です。 （こちらの情報をもとに3か月頑張ったら変わるかもしれません！） 今回は「リシン」について紹介します。 （あっ、この名称は高校化学の教科書にあ […] もっと詳しく

Q.アミノ酸って、摂取すれば良いだけじゃダメなの知ってます？アミノ酸スコアでバランスよく摂取しよう！

こんばんは。 今日は「毎日を健康に過ごしたい」と当たり前のことですが、とても大事なことを考えている方にお届けしたい情報です。 今回は「アミノ酸」について紹介したいと思います。 アミノ酸とは 質問です！ 色々なところで「ア […] もっと詳しく